Jeg tar av 2 kilo i uken, akkurat som planlagt. Bilde av min nåværende kropp ser du her.
Etter mine beregninger vil jeg være omkring 72 kilo om ca. 10 uker, eller 2,5 mnd. Også som forventet “hang” vekten seg litt på 92 kilo i flere dager før den i går jumpet ned til 91,5 og i dag til 91,0. Dette er også forventet. Man må absolutt ikke miste motet når vekten blir “sinnsyk”. På denne kuren skal man IKKE se på vekten egentlig, men på Ketostix’en. Så lenge den lyser fiolett i svakere eller sterke grad så GÅR man ned i vekt. Basta!

Den andre tilsiktede virkningen, påvirkningen min diett har på mitt blodsukkernivå (jeg har diabetes 2), er om mulig enda bedre. Jeg har allerede sluttet med morgenmedisinen, tar kun en tablett om kvelden. Jeg ligger på mellom 4,5 og 5,1 HELE tiden. Selv da jeg testet meg de siste dagene etter middag var blodsukkeret på bare 5,0 til 5,3 2 timer etter middagen. Stikk den, folkens!

Blodsukkeret er altså fullstendig stabilisert. Min beregnede HbA1C er på 5,50%, hvilket vil si at jeg er medlem av den eksklusive 5%-klubben, som betyr De Som Har Full Kontroll På Blodsukkereet Sitt! Det er ingen tvil om at det er dietten som gjør det.

Nå skal jeg ikke holde på med en diett så “ekstrem” som jeg bruker under slankingen. Men jeg skal for ALL fremtid være svært forsiktig med poteter, brød, pasta og ris. Sukker nevner jeg ikke fordi jeg aldri har likt sukker, så det er ikke noe problem for meg. Dessuten har jeg ikke drukket en dråpe alkohol siden jeg startet kuren, og det regner jeg med at jeg skal fortsette med. Jeg har aldri følt meg så ok i kroppen og sinnet som nå. Åpenbart at alkoholen “sliter ut” kroppen og psyken mer enn det jeg skulle trodd.
Det betyr ikke at jeg ikke tar et glass rødvin til god fransk mat, hvis jeg besøker en god restaurtant med Mari. Men det blir i så fall med det ene glasset. Basta bom.