Her på denne siden vil jeg omvendt kronologisk gi deg en slags dagbok på slankingen min.
Jeg er 178 cm. lav. Det betyr at idealvekten min skal være 70-72 kilo (etter prinsippet: ta cm. over meteren og trekk fra 10%: 78-8=70. Legg til et par kilo hvis du har en kraftig benbygning. Ergo ca. 72-73 kilo).

Jeg har droppet helt: øl og all annen alkohol, brød, sukker, poteter, ris, pasta og andre melholdige produkter.

Pr. 12. januar var jeg 95 kg (glemte å ta bilder), tidligere var jeg 103 kg. og da så jeg slik ut:

Jeg sitter altså til høyre

Jeg sitter til høyre

Godvær=grilling (103 kg. tung)

Pr. 25. januar

Pr. 25. januar